Tag Archives: fitness

स्टार्टअप क्योरफिट -सबसे अधिक तंदरुस्त कौन है ?

स्वास्थ्य स्टार्टअप क्योरफिट के बेंगलूरु कार्यालय में खुद कर्मचारियों के बीच ही यह प्रतिस्पर्धा चल रही है कि उनमें सबसे अधिक तंदरुस्त कौन है। इस मामले में स्टार्टअप के संस्थापक मुकेश बंसल और अंकित नागौरी क्रमश: पहले और दूसरे पायदान पर हैं। कंपनियों के शीर्ष कार्याधिकारियों के बीच यह कहावत अपनी प्रासंगिकता खोती जा रही है कि लोगों को जो ...

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बालों को घना और मजबूत बनाने वाला आयुर्वेदिक तेल

बालों को रूखेपन से बचाने के लिए हफ्ते में एक बार तेल से नरिश किया ही जाता है। बालों की सेहत के लिए यह जरूरी भी होता है। ऐसे में सवाल उठता है कि इसके लिए कौन से तेल का इस्तेमाल बेहतर होता है। नीलगिरि का तेल बालों की अच्छी सेहत के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। यह बालों की ...

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अलसी के सेवन से थायराइड का सफाया

थायराइड का होगा सफाया किसी समय में थायराइड का रोग बहुत ही कम लोगों में देखा जाता है। जबकि आज आलम ये है कि ये रोग हर दूसरे आदमी को हो रहा है। जब कोई व्यक्ति थायराइड नामक रोग से जूझता है तो थायराइड ग्रंथि के ठीक से काम न करने से रक्त में थायराक्सिन नामक हार्मोन का स्तर पर ...

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क्या आपको भी है किडनी स्टोन?

किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है। हालांकि प्राकृतिक तौर पर ही किडनी बहुत मजबूत अंग होता है। लेकिन कई बार हम अपनी कुछ गलतियों और लापरवाही की वजह से किडनी की समस्याओं की चपेट में आ जाते हैं। किडनी की अहमियत का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि ब्लड फिल्टर के रूप में काम ...

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वज़न कम करने के लिए आसान वर्कआउट्स

कई बार आपने देखा है कि लोग वज़न तो कम कर लेते हैं, लेकिन उनके चेहरे की चमक खो जाती है। जैसे ही वो जिम छोड़ते हैं, उनका वज़न दोबारा बढ़ने लग जाता है। ऐसे में बेहतर यही है कि आप वो कसरत करें जिससे आपके चेहरे की चमक भी बरकरार रहे, आपका वज़न भी कम हो जाए और आप ...

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प्राकृतिक ऊर्जा ‘प्राणिक हीलिंग’ से लाइलाज बीमारियों का उपचार

(विक्रम बिष्ट, प्राणिक हीलिंग एक्सपर्ट, देहरादून ) मायूस न हो, अगर आप किसी गंभीर रोग से ग्रस्त हैं और अंग्रेजी, होम्योपैथिक, आयुर्वेदिक आदि अनेक इलाज कर चुके हैं लेकिन फायदा नहीं हो रहा है तो आप के लिए यह खुश  खबरी है कि आप ‘प्राणिक हीलिंग उपचार’ से ठीक हो सकते हैं। इस पद्धति से इलाज में मुख्यत: आपके शरीर ...

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सप्लीमेंट क्रिएटिन लेने से पहले जरूरी बातें

क्रिएटिन को सप्लीमेंट करने की बात आती है, तो हमेशा यह उलझन होती है कि क्यों क्रिएटिन ग्रह पर सबसे बड़े पैमाने पर शोधित पूरक है। शायद आपको जानकर हैरानी होगी कि अब तक कम से कम एक हजार अध्ययन इस पर हो चुके हैं और इसके प्रभावशीलता को परखा जा चुका है। ज्यादातर खिलाड़ियों और एथलीटों ने अपनी ताकत ...

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पपीते के पत्‍ते से करें डेंगू का इलाज

डेंगू एडीज नाम के मच्छर के काटने से होता है। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह जानलेवा साबित हो सकता है। इस रोग में प्लेटलेट्स बहुत तेजी से कम होने लगते हैं। सिरदर्द, जोड़ों में दर्द, बुखार आना डेंगू के प्रमुख लक्षण हैं। ब्लड टेस्ट करके इसके इंफेक्शन का पता लगाया जा सकता है। डेंगू ...

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आपकी नाभि में छुपा है चेहरे की खूबसूरती का राज़

चेहरे की खूबसूरती और निखार बनाए रखने के लिए आप कॉस्मेटिक्स पर और पार्लर में जेब ढीली करती हैं। इससे जेब को चूना तो लगता ही है लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि इतना पैसा खर्च करने के बावजूद चेहरे पर निखार नहीं आता। अब जेब भी ढीली हुई..समय भी बेकार हुआ.. लेकिन हाथ कुछ नहीं लगा। लेकिन क्या हो ...

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आयुर्वेद की मदद से करें एसिडिटी का उपचार

हम जो खाना खाते हैं, उसका सही तरह से पचना बहुत जरूरी होता है। पाचन की प्रक्रिया में हमारा पेट एक ऐसे एसिड को स्रावित करता है जो पाचन के लिए बहुत ही जरूरी होता है। पर कई बार यह एसिड आवश्यकता से अधिक मात्रा में निर्मित होता है, जिसके परिणामस्वरूप सीने में जलन और फैरिंक्स और पेट के बीच ...

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